2008年9月の記事一覧：花粉症予防対策.com

2008年9月18日

花粉症症状について新しい情報がないかどうか、ぜひ当サイトでチェックしてみてください。
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抵抗力がなかったり、食生活が偏食だったり、疲れやすかったりというような体質の人は花粉症になりやすいという傾向がありますので、バランスが良い食生活、規則正しい生活を実践していき、バランスが良い身体つくりをしていくことが重要となります。

花粉症に効くシソの摂取方法は生で食べるのがいいのですが、毎日生のシソを食べるって大変だと思いますので、市販されているものでいいのでシソエキスを抽出したジュースなどを飲んでみてはいかがでしょうか？自律神経のバランスが崩れているときに体調とともに花粉症などのアレルギー性の症状と言うものも悪化していきますので、心身を鍛えて免疫力を挙げて花粉症などのアレルギー反応を改善させていくようにしましょう。

花粉症にはカルシウムを摂取することが良いとされていますが、サプリメントなどで過剰に摂取する必要はなく通常の食事で十分ですので、あまり神経質にならないようにしてください。

肉・卵・乳製品などを摂取しすぎると花粉症になる確率が高くなると言われていますのでなるべくなら適度な摂取を心がけるようにしてください。

シソにはαリノレン酸というアレルギー症状を抑える働きがある成分が含まれており、花粉症に効く食べ物の一つと言われています。

花粉の時期はあらゆるところで気配りが必要になり、外から帰ってくる人が服や髪の毛にくっつけた状態で家の中に持ち込んでしまうケースも気をつけなければなりませんし、家具などの上にもほこりと一緒に花粉が落ちていますので拭き取るようにしましょう。

花粉症に効果がある甜茶には種類がたくさんあり、アカネ科、ユキノシタ科、ブナ科、バラ科の４種類に分けられますが、タンニン（ポリフェノール）という成分を含んでいるバラ科の甜茶に効果があると言われています。

花粉症を悪化させないためには、欧米型の食事のような高脂肪・高タンパク質の食べ物をなるべくなら摂取しないようにして、和食のような日本人の身体に合った食生活をするようにしながら、インスタントやレトルトのような食べ物を摂取しないようにして、バランスが取れた食生活を心がけるようにすることがすごく重要だと思います。

花粉症を予防するには、洗濯物は外に干さないようにし、もし外に干す場合はカバーをつけるか、中に取り込むときによく花粉を払い落とすなどをするようにしましょう。

善玉菌を増やす乳酸菌が含まれているヨーグルトのパワーによって、身体の免疫力がアップしたり、身体の中の毒素を排出してくれたりものすごい力があり、善玉菌の力が花粉症にも効果があると最近言われています。

花粉症に効果がある甜茶の中でも「「甜葉懸鈎子（かんようけんこうし）」というバラ科のキイチゴ属の物が効果的とされています。

乳酸菌を摂取すると体内に花粉症にも効果があると最近言われている善玉菌が増えますが、一回二回食べたところで善玉菌のパワーが発揮されるわけではありませんので、食べ続けることが大切なのです。

花粉症症状関係のブログやお役立ちサイトを集めてみました。
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花粉症の症状
花粉症治療のご案内 井穴刺絡治療（つめもみ療法）で花粉症が治る ... 井穴刺絡治療（つめもみ療法）で花粉症が治る！！ ＜花粉症の症状 花粉症 原因
http://www.shinshin.info/kafunsho/

花粉症、40歳代が最多、症状が出るのは3月上旬から ...
インターワイヤードが実施したアンケート調査によると、春に花粉症の症状が出るという人は回答者全体の40.1％で、夏に症状が出る人は4.7％、秋は9.6％、冬は3.8％だった 花粉症 予防 漢方
http://www.nikkeibp.co.jp/news/biz08q1/564858/

花粉症＊ナビ
症状チェックと対策法、セルフケアのポイント。飛散時期カレンダーや週間予報。 花粉症 サプリメント
http://www.kyowa.co.jp/kahun/

花粉症度チェック｜症状チェック｜ここカラダ
国民の５?６人に１人が花粉症にかかっているといわれています。まずは自身の花粉症度をチェックしてみましょう 花粉症 鼻血
http://www.cocokarada.jp/condition/kafun_check/

2008年9月 3日

本日は当「花粉症」にご訪問いただきありがとうございます。このサイトでは、花粉症についてなるべくたくさんの関連情報や評判、口コミを集めています。
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花粉症と言うのはアレルギー性の病気の一つで、スギを代表とする植物の花粉が体内に入って目や鼻などの粘膜に付着することによって引き起こされる症状のことを指し、誰でもなる可能性がありますが、主に食生活や住環境などが要因となることが多いようです。

花粉防止機能がついているマスクをしていると、中がこもって息苦しいというイメージがありますが、メントールのカプセルが入っているもの、アロマの香りが香るものなど精神的に落ち着くような工夫もされているマスクも打っているようです。

昔は花粉が落ちるのは土の上だったために、土の中に入ってしまっていましたが、現在では舗装された道路が多いために、消えることなく道路上に残ってしまっていることが原因で、年々花粉症の人が増えているような感じがします。

善玉菌を増やす乳酸菌が含まれているヨーグルトの原料と言うのは牛乳で、牛乳も栄養がたくさんあると言われているもので、この栄養がいっぱい含まれている牛乳に乳酸菌がプラスされて、花粉症にも効果がある食品になるのです。

花粉症にかかりやすい人は、本人の体質にもよると思いますが、アレルギー性の皮膚炎やぜんそくなどを起こしたことがある人は身体にアレルギー反応が出やすい体質であると思われ、花粉症のようなアレルギー反応も起こしやすいのではないかと思います。

花粉症にはカルシウムを摂取することが良いとされていますが、サプリメントなどで過剰に摂取する必要はなく通常の食事で十分ですので、あまり神経質にならないようにしてください。

マッサージオイルに含まれるティートリーは、香りはすっきりしているために使いやすく、強い殺菌効果があり、免疫力を刺激してくれる作用が期待できるために花粉症の対策にもなると思いますが、苦手な人もいると思いますので試してみてから使ってみることをお勧めします。

現在日本の花粉症の増加率はすごいもので、人口の15％ほどいた花粉症の人がたった2〜3年で人口の20％を超える勢いになってきているようです。

花粉症の症状を緩和させてくれるウーロン茶の中でも「メチル化カテキン」という成分が含まれている物に花粉症に効果があります。

乳酸菌を摂取すると体内に花粉症にも効果があると最近言われている善玉菌善玉菌が増えますし、善玉菌が増えると腸の中を健康にしてくれるため、善玉菌を増やす乳酸菌が含まれているヨーグルトが、花粉症にも効果があるということで注目されています。

花粉症の代表的なものとしたらスギ花粉ですが、イネ科の花粉、ブタクサの花粉と季節によって種類も変わり発生してきますが、ほぼ1年中なにかしらの花粉が飛んでおり、花粉症の症状がひどくなると呼吸困難を引き起こす場合や、目のかゆみがある人はコンタクトによるトラブルなども発生させる場合もあるようです。

花粉の時期はフローリングの場合は毎日しっかり濡れ雑巾で拭くことが大切ですし、カーペットの場合はフローリングより花粉がくっついてしまう量が多いので、掃除機を念入りにかけるなど掃除をしっかりする必要があります。

花粉症関係のブログやお役立ちサイトを集めてみました。
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花粉症対策特集：asahi.com広告特集
朝日新聞の速報Webサイト、アサヒコムの花粉症特集ページです ... この季節、かぜをひいているのか、花粉症なのか分からずに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。かぜと花粉症の症状は似ていますが、細かな違いで判別することができます 花粉症 眼科
http://www.asahi.com/ad/clients/bien2008/

花粉症＊ナビ
症状チェックと対策法、セルフケアのポイント。飛散時期カレンダーや週間予報。 花粉症 サプリメント
http://www.kyowa.co.jp/kahun/

花粉症＊ナビ - 花粉症って?
協和発酵による、花粉症と症状の解説、対策、飛散予測、飛散予報等 ... 現在、 日本人の約20% が花粉症だといわれています。 では、花粉症とはいったいどんな病気なのでしょうか 花粉症 予防 治療
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