花粉症治療-3:花粉症予防対策.com

2008年7月20日

「花粉症治療」に、ご訪問いただきありがとうございます。本日は、ちょっとだけ花粉症治療の話にお付き合いください。
後半に花粉症治療に関するサイトの紹介をしていますので、よろしければのぞいてみてください。とても参考になるサイトもありました。ブラウザのURL欄にコピペでURLを入れていただけると紹介したサイトが見られます。

花粉症というのは、スギやブタクサなどの花粉によって引き起こされるアレルギー性疾患のことを言います。

花粉症になる確率というのは、年代から見てみると、３０代以下の人に花粉症の人というのが多く見られていて、加齢になるにつれて抗体が少なくなるからか花粉症になる人が少なくなってくるようです。

花粉症に効果がある甜茶の中でも「「甜葉懸鈎子（かんようけんこうし）」というバラ科のキイチゴ属の物が効果的とされています。

花粉症の治療の鼻のレーザー治療は日帰りが可能など手軽というイメージがあったり、治療時間も短かったりして、副作用も無いので手軽に受けることが出来ると思います。

花粉症の食生活予防・対策としては、充分な睡眠もかなり大切で、睡眠不足だと体力的にも衰えてきますのでしっかり睡眠をとるように心がけましょう。

花粉症によくないものとして一番初めに思いつくものとしては「タバコ」で、タバコは「百害あって一利なし」といわれているように、花粉症になりかけの花粉で鼻の粘膜が敏感になっているところに煙で刺激をしてしまって症状を更に悪化させてしまう原因となってしまう可能性があります。

花粉症の人が体内に余計な水分、たとえばアルコールなどが溜まっているのはいいことではありませんので、アルコールやジュースなどを控えるようにすればいいと思います。

花粉症の症状が鼻に来ている人が通常行っている対策法としたら、花粉症専用の鼻スプレーを使ったり、病院から点鼻薬という薬を処方してもらって使ったりしているのが一般的だと思いますが、お家にあるものだけで手軽にお金をかけずに実行できる「鼻うがい」という方法があります。

花粉症の対策は早ければ早いほど効果があるもので、症状が出てしまったあとでは花粉がすでに体に入ってしまっている状態なので花粉が邪魔をしてしまい、薬の効きも悪くなってしまったり、症状が一時的に悪化してしまったりという可能性もあります。

乳酸菌を摂取すると体内に花粉症にも効果があると最近言われている善玉菌が増えますが、一回二回食べたところで善玉菌のパワーが発揮されるわけではありませんので、食べ続けることが大切なのです。

花粉症に効果的な鼻うがいのやり方は、１．コップにぬるま湯を入れて、塩をひとつまみ入れよく溶かす、２．鼻を片方手で抑え、逆側の鼻から先ほど作った塩水を吸い込む、３．力を入れず自然に鼻から塩水が流れ落ちるようにする、４．上記１〜３を１〜２回繰り返し逆側の鼻も同じように行う、５．最後に鼻をかむ、となります。

花粉症にかかりやすい人は、本人の体質にもよると思いますが、アレルギー性の皮膚炎やぜんそくなどを起こしたことがある人は身体にアレルギー反応が出やすい体質であると思われ、花粉症のようなアレルギー反応も起こしやすいのではないかと思います。

花粉症治療関係のブログやお役立ちサイトを集めてみました。
内容を見るには、お手数ですがブラウザのURL欄にURLをコピペしてください。

花粉症治療（特にステロイド剤の使用について ...
はしもと診療所がお送りする、医療情報を中心としたコラムです ... 〒536-0008 大阪市城東区関目3-11-24 tel.06-6936-8181 花粉症 何科
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花粉症の治療、花粉症のご相談など ◆ 赤穂中央 ...
花粉症の治療、花粉症のご相談などお気軽にどうぞ ... 花粉症の治療、花粉症のご相談などお気軽にどうぞ 花粉症 喉
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1日2食健康法 - 花粉症治療の真相を知る Q＆A
朝食が万病をつくる。正しい食生活を知っていますか ... 花粉の季節は、やはり家の中に花粉を持ち込まないよう気をつけるべきでしょうか 花粉症 レーザー治療
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http://www.takeda-kenko.jp/kirakira/vol16/