花粉症予防知識-1:花粉症予防対策.com

2008年5月 6日

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健康な身体というのは、花粉だけでなく病気も寄り付かないようにしてくれますが、体質改善も自己流で行って間違った方向に行くと逆効果になる場合もありますので、専門医に見せた上で自分にあった体質改善方法を見つけるようにすることをおすすめします。

花粉を回避するためには、室内干しをするのが一番いいとは思うのですが、この時期湿度が多い日も多く、部屋に干してしまうとカビが発生してしまったり、嫌なにおいが洗濯物についてしまったりとデメリットも多くなってきますので、最近では花粉ガードスプレーというようなものも市販されていますので使ってみてはいかがでしょうか？洗濯物のにおいを緩和させるには洗濯のすすぎのときに、アロマオイルを１〜２滴たらしてみると匂いが緩和されると思いますので是非試してみてくださいね。

花粉症になってしまうと鼻の粘膜がかなり過敏になってしまい、花粉はもちろんの事、ほこりやタバコの煙でさえも症状が悪化してしまう可能性もあるのです。

花粉症になる確率というのは、年代から見てみると、３０代以下の人に花粉症の人というのが多く見られていて、加齢になるにつれて抗体が少なくなるからか花粉症になる人が少なくなってくるようです。

外出するときの花粉に対する対策は、花粉症用の鼻と肌の隙間がなくてぴったり密着するようなマスク、ゴーグルみたいな隙間が無いようなメガネがあります。

花粉症を悪化させないために、バランスよい食事をとり、唐辛子やコショウなどの刺激が強い香辛料など刺激物をあまり取り過ぎないように注意するようにしましょう。

マッサージオイルに含まれるティートリーは、香りはすっきりしているために使いやすく、強い殺菌効果があり、免疫力を刺激してくれる作用が期待できるために花粉症の対策にもなると思いますが、苦手な人もいると思いますので試してみてから使ってみることをお勧めします。

家の中の空気の入れ換えなどしないとなると、空気がよどんでしまったり、カビやダニが発生してしまったりして最終的に花粉アレルギーの原因となってしまうことになってしまってはもともこもありませんし、窓を開けて換気する場合はカーテンを締め切るなどすれば家の中に入ってくる花粉も半分くらいになります。

花粉防止機能がついているマスクの他に人気がある花粉症対策用グッズとしては、鼻洗浄スプレー・目薬・メガネなどたくさんあります。

現在の日本人の約１０％の人がスギ花粉症だといわれていて、眼のかゆみや涙が止まらないなどの症状が出ているようですが、花粉によるアレルギー症状がスギの花粉からだということが明らかになったのは３０年前だそうです。

昔の家と違って今の住宅と言うのは機密性が高くなったために、アレルギー体質になる原因のダニ・ハウスダストなどが増加してしまったことが原因で、年々花粉症の人が増えているような感じがします。

花粉症に限らずアレルギー症状に悩んでいる人は人口の１５％ほどいるのではないかとされていますが、人数で出してみたら日本だけで１５００万〜１８００万人はアレルギー症状がある人って考えるとすごい数です。

花粉症予防知識関係のブログやお役立ちサイトを集めてみました。
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榎本雅夫　デイリータイムズ健康知識と予防医学
榎本雅夫 （えのもとただお）医学博士 昭和43年和歌山県立医科大学卒業、同大学耳鼻咽喉科入局 昭和46年和歌山医大応用医学研究所免疫アレルギー部助手 昭和51年「扁桃の免疫機能に関する研究」で学位 昭和55年和歌山赤十字病院（現日本赤十字社和歌山 ... 花粉症 皮膚炎
http://www.dailytimes.jp/kenkou/yobouigaku/

■花粉症の予防方法
花粉症の予防は症状がでてからではなく、飛散する前から ... 国民病「花粉症」 治療・対策などの知識や情報 -- All rights reserved. 花粉症 発熱
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花粉症予備軍へ！すぐにはじめる予防と対策 ...
教えて！gooから「花粉症予防」に関する情報をピックアップ！まだ花粉症になっていない花粉症予備軍のための特集。花粉症の起源 ... 豆知識 花粉症 wiki
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花粉症対策ブログ?花粉症について
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